Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce
Wenn du nach einem Gericht suchst, das sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich lecker ist, dann sind Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce genau das Richtige für dich! Dieses Rezept vereint frischen Spinat, perfekt pochierte Eier und eine cremige Sauce, die einfach nur himmlisch schmeckt. Ob für ein entspanntes Frühstück am Wochenende oder ein schnelles Abendessen unter der Woche – dieses Gericht ist immer ein Hit.
Die Kombination aus gesunden Zutaten und dem köstlichen Geschmack macht es zu einem echten Favoriten in meiner Küche. Du wirst sehen, dass sich selbst die kritischsten Esser in deinen Freundeskreis von diesen Eier Florentine überzeugen lassen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfach zuzubereiten: Mit nur wenigen Schritten kannst du ein beeindruckendes Gericht zaubern, das nicht viel Zeit in Anspruch nimmt.
- Gesunde Zutaten: Frischer Spinat und Eier liefern wertvolle Nährstoffe und machen dieses Rezept zu einer gesunden Wahl.
- Familienfreundlich: Kinder und Erwachsene lieben die Kombination aus cremiger Sauce und zartem Spinat. Ideal für jeden Anlass!
- Vielseitig: Du kannst das Rezept leicht anpassen und mit verschiedenen Zutaten experimentieren.
- Perfekte Kombination: Die Mischung aus pochierten Eiern und der holländischen Sauce sorgt für einen unwiderstehlichen Geschmack!

Zutaten, die du brauchst
Für diese köstlichen Eier Florentine benötigst du einfache, gesunde Zutaten, die du wahrscheinlich schon in deiner Küche hast. Lass uns gleich loslegen!
Für die Eier und den Spinat
- 4 frische Eier
- 200g frischen Spinat
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Scheiben Toastbrot (optional, aber empfohlen)
- 1 Esslöffel Butter (für den Toast)
Für die Hollandaise
- 3 Eigelb
- 150g Butter (geschmolzen)
- 1 Esslöffel Weißweinessig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- Eine Prise Salz
- Eine Prise weißer Pfeffer
- Eine Prise Cayennepfeffer (optional)
Variationen
Dieses Rezept ist so flexibel! Hier sind einige Ideen, wie du deine Eier Florentine anpassen kannst:
- Gemüse hinzufügen: Füge zusätzliches Gemüse wie Tomaten oder Champignons hinzu, um noch mehr Geschmack zu erzielen.
- Käse ergänzen: Streue etwas geriebenen Käse über den Spinat für eine cremigere Textur.
- Scharfe Note: Verleihe dem Gericht mit ein paar Spritzern scharfer Soße einen extra Kick.
- Veganer Twist: Ersetze die Eier durch Avocado-Scheiben für eine vegane Variante.
Wie man Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce macht
Schritt 1: Spinat waschen
Zuerst waschen wir den frischen Spinat gründlich unter kaltem Wasser. Das ist wichtig, um Schmutz und Sand zu entfernen. Achte darauf, ihn gut abzutropfen, damit dein Gericht nicht wässrig wird.
Schritt 2: Spinat anbraten
Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne und füge den abgetropften Spinat hinzu. Brate ihn etwa 2-3 Minuten lang an, bis er zusammenfällt. Das Anschwitzen bringt den natürlichen Geschmack des Spinats zur Geltung – jetzt mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken!
Schritt 3: Wasser zum Kochen bringen
Fülle einen Topf mit Wasser und bringe es zum Kochen. Gib einen Spritzer Weißweinessig ins Wasser; das hilft dabei, dass das Eiweiß beim Pochieren zusammenhält.
Schritt 4: Eier pochieren
Schlage jedes Ei vorsichtig in eine kleine Tasse und lasse es dann langsam in das simmernde Wasser gleiten. Pochiere die Eier etwa 3-4 Minuten lang – so bleibt das Eigelb schön weich und cremig.
Schritt 5: Toast rösten
Während die Eier pochieren, kannst du die Toastscheiben in einem Toaster rösten oder in einer Pfanne mit etwas Butter anbraten. Sie sollten goldbraun und knusprig sein – perfekt als Basis für deine Eier Florentine!
Schritt 6: Eigelb und Essig erhitzen
In einer hitzebeständigen Schüssel schlägst du die Eigelbe zusammen mit dem Weißweinessig über einem Wasserbad (nicht kochend). Rühre ständig weiter, bis die Mischung leicht und schaumig wird; das ist der Grundstein für unsere köstliche Hollandaise.
Schritt 7: Butter hinzufügen
Jetzt kommt der spaßige Teil! Lasse die geschmolzene Butter langsam in die Eigelb-Mischung fließen und rühre dabei kontinuierlich um. So wird deine Sauce dick und cremig – einfach perfekt!
Schritt 8: Abschmecken
Die Hollandaise solltest du nun mit etwas Zitronensaft sowie Salz und Pfeffer abschmecken. Wenn du es scharf magst, kannst du auch einen Hauch von Cayennepfeffer hinzufügen.
Schritt 9: Anrichten
Lege deine getoasteten Brotscheiben auf Teller, verteile den gebratenen Spinat gleichmäßig darauf und setze ein pochiertes Ei oben drauf.
Schritt 10: Mit Hollandaise bedecken
Gieße großzügig deine warme Hollandaise über das Ei und den Spinat. Du kannst noch frische Kräuter oder etwas mehr Pfeffer darüber streuen – fertig ist dein köstliches Gericht!
Mit diesen einfachen Schritten zauberst du ganz leicht Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce auf den Tisch. Guten Appetit!
Profi-Tipps für Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce
Eier Florentine sind ein köstliches Gericht, das leicht zuzubereiten ist, wenn du einige Tipps befolgst!
- Frischer Spinat ist entscheidend: Verwende frischen Spinat anstelle von gefrorenem, da dieser mehr Geschmack und eine bessere Textur bietet.
- Die richtige Wassertemperatur: Achte darauf, dass das Wasser nur simmert, nicht kocht. Dies hilft, dass die Eier gleichmäßig gegart werden und das Eiweiß nicht zerfranst.
- Eier in Tassen schlagen: Schlage die Eier einzeln in kleine Tassen bevor du sie ins Wasser gibst. So kannst du sicherstellen, dass sie unversehrt bleiben.
- Schnelle Hollandaise: Bereite die Sauce in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Wasserbad zu, um eine gleichmäßige Wärmeverteilung zu gewährleisten und ein Überkochen zu vermeiden.
- Ein Spritzer Zitrone für Frische: Ein wenig Zitronensaft in der Sauce und im Spinat bringt eine angenehme Frische ins Gericht.
Wie man Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce serviert
Die Präsentation spielt eine große Rolle bei einem köstlichen Gericht wie den Eier Florentine. Hier sind einige Ideen, wie du dein Gericht ansprechend servieren kannst.
Garnierungen
- Frische Kräuter: Ein paar Blätter frischer Basilikum oder Schnittlauch bringen Farbe und zusätzlichen Geschmack auf den Teller.
- Geriebener Käse: Ein wenig geriebener Parmesan oder Feta kann einen würzigen Akzent setzen und passt wunderbar zu den anderen Aromen.
- Paprikaflocken: Eine Prise Paprikaflocken sorgt nicht nur für einen Farbtupfer, sondern auch für eine leichte Schärfe.
Beilagen
- Rucola-Salat: Ein einfacher Rucola-Salat mit einem Schuss Olivenöl und Zitronensaft ergänzt die cremigen Eier perfekt und bringt etwas Frische auf den Teller.
- Tomatensalat: Ein klassischer Tomatensalat mit Olivenöl und Balsamico-Essig bietet einen erfrischenden Kontrast zu den Eiern und dem Spinat.
- Gekochte Kartoffeln: Kleine, gekochte oder gebratene Kartoffeln sind eine herzhafte Ergänzung, die gut zu diesem Gericht passt.
- Avocado-Scheiben: Frische Avocado-Scheiben bringen Cremigkeit ins Spiel und harmonieren wunderbar mit dem Geschmack der Eier.
Mit diesen Tipps zur Zubereitung sowie Ideen zur Präsentation wirst du deine Gäste begeistern! Guten Appetit!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce eignet sich hervorragend zur Mahlzeitenvorbereitung. Du kannst die einzelnen Komponenten im Voraus zubereiten und bei Bedarf zusammenstellen, was dir viel Zeit in der Küche spart!
Reste aufbewahren
- Lasse die Reste abkühlen, bevor du sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrst.
- Im Kühlschrank sind die Reste bis zu 2 Tage haltbar.
- Stelle sicher, dass die Sauce separat aufbewahrt wird, um ihre Konsistenz zu erhalten.
Einfrieren
- Die Komponenten lassen sich gut getrennt einfrieren.
- Wickele den Spinat und das pochierte Ei einzeln in Frischhaltefolie und lege sie in Gefrierbeutel.
- Die geschlossene Sauce kann ebenfalls eingefroren werden, aber beachte, dass sie beim Auftauen etwas klumpig werden kann.
Aufwärmen
- Lasse die gefrorenen Teile über Nacht im Kühlschrank auftauen.
- Erhitze den Spinat in einer Pfanne bei niedriger Hitze.
- Pochiere frische Eier nach Wunsch oder erwärme die bereits gekochten sanft in heißem Wasser.
- Die Sauce kann vorsichtig in einem Wasserbad erhitzt werden, um ihre Cremigkeit zu bewahren.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen, die dir helfen könnten, das Beste aus deinem Rezept herauszuholen.
Wie lange dauert es, Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce zuzubereiten?
Die Zubereitung von Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce dauert insgesamt etwa 1 Stunde und 40 Minuten. Dies umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit.
Kann ich Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce vegan zubereiten?
Ja, du kannst eine vegane Version erstellen, indem du pflanzliche Alternativen für Butter und die Sauce verwendest. Versuche es mit pflanzlicher Margarine und einer veganen Hollandaise-Sauce.
Welche Beilagen passen gut zu Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce?
Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce lässt sich wunderbar mit frischen Salaten oder einer leichten Gemüsesuppe kombinieren. Auch geröstete Tomaten oder Avocado sind köstliche Ergänzungen.
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, du bist inspiriert, dieses köstliche Rezept für Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce auszuprobieren! Es ist nicht nur leicht zuzubereiten, sondern auch ein wahrer Genuss für jeden Brunch oder Frühstückstisch. Lass deiner Kreativität freien Lauf und genieße jede Gabel! Ich freue mich darauf zu hören, wie es dir gelungen ist!
Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce
Eier Florentine – Mit der perfekten Sauce ist ein einfach zuzubereitendes, köstliches Gericht, das frischen Spinat und perfekt pochierte Eier vereint. Diese Kombination wird durch eine cremige Hollandaise-Sauce abgerundet, die dem Gericht einen himmlischen Geschmack verleiht. Ob für ein entspanntes Frühstück am Wochenende oder ein schnelles Abendessen unter der Woche – dieses Rezept ist immer ein Hit und wird selbst die kritischsten Esser überzeugen.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 40 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Pochieren/Braten
- Cuisine: International
Ingredients
- 4 frische Eier
- 200g frischer Spinat
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Zitronensaft
- 3 Eigelb
- 150g Butter (geschmolzen)
- 1 Esslöffel Essig
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Spinat gründlich waschen und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis er zusammenfällt.
- Wasser in einem Topf erhitzen und Essig hinzufügen. Eier einzeln in Tassen schlagen und vorsichtig ins Wasser gleiten lassen, um sie 3-4 Minuten zu pochieren.
- In einer Schüssel Eigelb mit Essig über einem Wasserbad schaumig schlagen. Geschmolzene Butter langsam einrühren.
- Den Spinat auf Toast servieren, ein pochiertes Ei darauf setzen und mit der Hollandaise übergießen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 420
- Sugar: 2g
- Sodium: 350mg
- Fat: 32g
- Saturated Fat: 15g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 16g
- Fiber: 2g
- Protein: 14g
- Cholesterol: 280mg
