Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma
Wenn du nach einem schnellen und köstlichen Gericht suchst, das die ganze Familie erfreut, dann sind Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma genau das Richtige für dich. Dieses Gericht bringt nicht nur Erinnerungen an die Kindheit zurück, sondern ist auch ein wunderbares Beispiel dafür, wie einfache Zutaten zu etwas Großartigem werden können. Egal, ob du ein geschäftiger Wochentag oder ein Familientreffen im Blick hast – dieses Rezept wird dir immer zur Seite stehen.
Die Kombination aus zarten Eiern und einer cremigen Senfsoße macht es zu einem echten Comfort Food. Es ist schnell zubereitet und benötigt nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich schon zu Hause hast. Lass uns gemeinsam in die Welt der Senfeier eintauchen!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Mit nur wenigen Handgriffen zauberst du ein köstliches Gericht auf den Tisch.
- Familienfreundlich: Kinder lieben die weichen Eier und die milde Senfsoße – ein Hit für die ganze Familie!
- Schnell und unkompliziert: In nur 25 Minuten bist du bereit zum Servieren.
- Vielseitig kombinierbar: Die Senfeier passen perfekt zu Kartoffeln oder frischem Brot.
- Köstlicher Geschmack: Die harmonische Kombination aus Senf und frischen Zutaten macht dieses Gericht unwiderstehlich.

Zutaten, die du brauchst
Für dieses Rezept verwenden wir einfache, gesunde Zutaten, die leicht erhältlich sind. Hier sind die Zutaten für deine Senfeier:
Für die Hauptzutaten
- 8 Eier
- 1 Zwiebel
- 40 g Butter
- 30 g Mehl
- 150 ml Gemüsebrühe
- 450 ml Milch
- 2 EL Senf
- Zitronensaft
- Salz, Zucker
- Schnittlauch
Variationen
Dieses Rezept ist so flexibel! Du kannst ganz einfach Anpassungen vornehmen, um es nach deinem Geschmack zu gestalten. Hier sind einige Ideen:
- Kräuter hinzufügen: Verleihe der Soße einen zusätzlichen Frischekick mit gehackten Kräutern wie Dill oder Petersilie.
- Gemüse integrieren: Ergänze das Gericht mit gedünstetem Gemüse wie Spinat oder Brokkoli für mehr Farbe und Nährstoffe.
- Senf variieren: Probiere verschiedene Senfsorten aus – von mild bis scharf – um neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.
- Serviervariation: Anstelle von Kartoffeln kannst du auch Reis oder Quinoa dazu reichen.
Wie man Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma macht
Schritt 1: Sauce vorbereiten
Zuerst schnapp dir eine Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Das Anschwitzen der Zwiebeln in Butter bringt ihre natürliche Süße hervor und verleiht der Soße eine köstliche Basis.
Schritt 2: Mehl hinzufügen
Nachdem die Zwiebeln glasig sind, streue das Mehl darüber und schwitze es kurz mit an. Dies hilft, die Soße später schön zu binden und verhindert Klumpenbildung.
Schritt 3: Brühe und Milch einrühren
Gieße jetzt langsam die Gemüsebrühe hinein und rühre kräftig mit einem Schneebesen um. Anschließend kommt die Milch dazu. Diese Kombination sorgt für eine cremige Textur.
Schritt 4: Soße würzen
Rühre den Senf in die aufkochende Soße ein. Schmecke sie mit Salz, einer Prise Zucker und einem Spritzer Zitronensaft ab. Diese Aromen harmonieren perfekt!
Schritt 5: Eier kochen
Koche nun die Eier für 8 Minuten in sprudelndem Wasser. Anschließend ins Eiswasser geben – so lassen sie sich besser pellen.
Schritt 6: Anrichten
Pelle die Eier vorsichtig und serviere sie mit der warmen Senfsoße. Garniere das Ganze mit frisch gehacktem Schnittlauch für einen farbenfrohen Akzent.
Schritt 7: Beilagen servieren
Dazu passen Kartoffeln besonders gut – ob als Salzkartoffeln oder Püree!
Genieße deine selbstgemachten Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma!
Profi-Tipps für Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma
Wenn du das perfekte Senfeier-Gericht zubereiten möchtest, sind hier einige hilfreiche Tipps, die dir helfen werden, noch besser zu kochen.
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Die richtige Zwiebel wählen: Verwende eine milde Zwiebel wie eine Süßzwiebel oder eine Schalotte. Diese Sorten verleihen der Soße eine angenehme Süße und machen sie weniger scharf.
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Eier richtig garen: Um perfekt gekochte Eier zu erhalten, achte darauf, die Kochzeit genau einzuhalten. 8 Minuten sorgen dafür, dass das Eigelb schön cremig bleibt und nicht hart wird.
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Senfvariation ausprobieren: Experimentiere mit verschiedenen Senfsorten wie Dijon- oder Honigsenf, um deiner Soße einen individuellen Geschmack zu verleihen.
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Die Soßenkonsistenz anpassen: Wenn dir die Soße zu dick erscheint, füge einfach einen Schuss Milch hinzu. So kannst du die perfekte Konsistenz erreichen und die Soße nach deinem Geschmack anpassen.
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Frische Kräuter hinzufügen: Ein wenig frischer Schnittlauch oder Petersilie hebt den Geschmack der Senfsoße hervor und sorgt für eine schöne Farbe auf dem Teller.
Wie man Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma serviert
Die Präsentation deines Gerichts spielt eine große Rolle für den Genuss. Hier sind einige Ideen, wie du dein Senfeier ansprechend servieren kannst.
Garnierungen
- Schnittlauch: Frisch gehackter Schnittlauch verleiht deinem Gericht nicht nur eine tolle Optik, sondern auch einen zusätzlichen frischen Geschmack.
- Petersilie: Ein paar grüne Blätter Petersilie können das Gericht lebendiger wirken lassen und harmonieren wunderbar mit der Senfsoße.
Beilagen
- Salzkartoffeln: Klassisch und einfach – Salzkartoffeln passen hervorragend dazu und nehmen die köstliche Senfsoße gut auf.
- Kartoffelpüree: Cremiges Kartoffelpüree ist eine wunderbare Ergänzung, die das Gericht noch sättigender macht. Es harmoniert perfekt mit der Soße.
- Gedämpftes Gemüse: Bunte Gemüsemischungen wie Brokkoli oder Karotten sind nicht nur gesund, sondern bringen auch Farbe auf den Teller.
- Brot: Ein frisches Baguette oder Vollkornbrot eignet sich hervorragend zum Auftunken der leckeren Senfsoße – so bleibt kein Tropfen übrig!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Rezept für Senfeier ist perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung geeignet. Du kannst die Eier und die Senfsoße leicht im Voraus zubereiten, sodass du immer ein schnelles und schmackhaftes Gericht zur Hand hast.
Reste aufbewahren
- Lass die Senfsoße abkühlen, bevor du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrst.
- Die gekochten Eier können ebenfalls kühl gelagert werden, sollten jedoch nach Möglichkeit ungeschält bleiben.
- Reste sollten innerhalb von 2-3 Tagen verzehrt werden.
Einfrieren
- Die Senfsoße kann in einem gefrierfesten Behälter eingefroren werden, jedoch ist es besser, die gekochten Eier nicht einzufrieren.
- Achte darauf, die Soße vollständig abzukühlen, bevor du sie ins Gefrierfach gibst.
- So kannst du die Senfsoße bis zu 3 Monate lang aufbewahren.
Aufwärmen
- Zum Aufwärmen der Senfsoße einfach in einem Topf bei niedriger Hitze erhitzen, dabei gelegentlich umrühren.
- Du kannst ein wenig zusätzliche Milch hinzufügen, um die Konsistenz anzupassen.
- Gekochte Eier können kurz in heißem Wasser erwärmt werden oder in der Mikrowelle auf niedriger Stufe.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu unserem Rezept für Senfeier.
Wie lange kann ich Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma im Kühlschrank aufbewahren?
Senfeier können im Kühlschrank für 2-3 Tage aufbewahrt werden. Achte darauf, sie gut zu verpacken.
Kann ich das Rezept für Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma anpassen?
Ja! Du kannst verschiedene Senfsorten ausprobieren oder zusätzliches Gemüse wie Erbsen oder Karotten hinzufügen.
Welche Beilagen passen gut zu Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma?
Kartoffeln sind eine hervorragende Beilage zu diesem Gericht. Auch frisches Brot passt wunderbar dazu!
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dieses Rezept für Senfeier – Eier in Senfsoße hat dich inspiriert und bringt dir ein Stück Erinnerung an die köstlichen Gerichte deiner Kindheit. Es ist so einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt für eine schnelle Mahlzeit unter der Woche. Probiere es aus und lass dich von den Aromen verzaubern! Guten Appetit!
Senfeier – Eier in Senfsoße | Rezept meiner Oma
Entdecke die köstliche Welt der Senfeier, die nicht nur Erinnerungen an deine Kindheit weckt, sondern auch als perfektes Comfort Food für die ganze Familie dient. Mit einer cremigen Senfsoße und zarten Eiern ist dieses Gericht schnell zubereitet und benötigt nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich bereits zu Hause hast. Ideal für geschäftige Wochentage oder ein entspanntes Familientreffen – genieße den herzhaften Geschmack und die Vielseitigkeit dieses deutschen Klassikers.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 25 minutes
- Yield: Ca. 4 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Kochen
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
- 8 Eier
- 1 Zwiebel
- 40 g Butter
- 30 g Mehl
- 150 ml Gemüsebrühe
- 450 ml Milch
- 2 EL Senf
- Zitronensaft
- Salz
- Zucker
- Schnittlauch
Instructions
- Zwiebel fein würfeln und in Butter anschwitzen.
- Mehl hinzufügen und kurz mit anschwitzen.
- Gemüsebrühe und Milch langsam einrühren, bis die Soße cremig ist.
- Senf einrühren und mit Salz, Zucker und Zitronensaft abschmecken.
- Eier 8 Minuten kochen, dann ins Eiswasser geben.
- Geschälte Eier mit der Soße anrichten und mit Schnittlauch garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 210
- Sugar: 3g
- Sodium: 350mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 19g
- Fiber: 0g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 186mg
