Sushi einfach Selbermachen
Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, etwas Aufregendes und Leckeres zu kreieren, ist dieses Rezept für Sushi einfach selber machen genau das Richtige für dich! Es ist eine wunderbare Gelegenheit, kreativ zu sein und deine Lieblingszutaten in köstlichen Rolls zu vereinen. Egal, ob du ein Abendessen mit Freunden planst oder einfach nur ein wenig Spaß in der Küche haben möchtest – selbstgemachtes Sushi bringt Freude und Geschmack auf den Tisch.
Ich liebe dieses Rezept, weil es so viel Geselligkeit bietet. Gemeinsam mit Familie oder Freunden kannst du die Rollen zusammenstellen und jeden nach seinen Vorlieben bedienen. Das ist nicht nur lecker, sondern macht auch richtig Spaß!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Einfache Zubereitung: Die Schritte sind unkompliziert, sodass du schnell leckeres Sushi zaubern kannst.
- Familienfreundlich: Kinder und Erwachsene werden begeistert sein, ihre eigenen Rollen zu kreieren.
- Gesunde Zutaten: Frisches Gemüse und hochwertiger Fisch machen dieses Gericht zu einer gesunden Wahl.
- Vielseitigkeit: Du kannst die Füllungen ganz nach deinem Geschmack anpassen und variieren.

Zutaten, die du brauchst
Für dieses köstliche Sushi-Rezept verwenden wir einfache und gesunde Zutaten. Sie sind frisch und voller Geschmack – perfekt für deinen Sushi-Abend!
Für den Reis
- 1 kg Sushi-Reis
- 1,2 Liter Wasser
- 12 EL Reisessig
- 4 EL Zucker
- 2 TL Salz
Für die Füllung
- 200 g Roher Thunfisch
- 200 g Lachs (frisch, Sushi-Qualität)
- 150 g Garnelen (gekocht)
- 2 Avocado
- 1 Mango
- 1/2 Gurke
- 1/2 Paprika (rot)
- 1 Möhre
- 100 g Frischkäse
Für das Topping
- 2 EL Frühlingszwiebeln (fein geschnitten)
- 2 EL Röstzwiebeln
- 2 EL schwarze & weiße Sesamsamen
- 2 EL Granatapfelkerne
Für die Sauce
- 8 Nori-Blätter
- Bambusmatte zum Rollen
- 2 EL Sriracha
- 2 EL Mayonnaise
- 2 EL Unagi-Sauce (Japanische Teriyaki-ähnliche Sauce)
- 1 TL Sesamöl
Variationen
Eines der besten Dinge an diesem Rezept ist seine Flexibilität. Du kannst es ganz leicht an deine Vorlieben oder saisonale Zutaten anpassen!
- Gemüsevariationen: Tausche die Avocado gegen Gurke oder Paprika für zusätzliches Crunch.
- Fischalternativen: Verwende statt Thunfisch oder Lachs auch Räucherlachs oder Tofu für eine vegetarische Variante.
- Saucenoptionen: Experimentiere mit verschiedenen Saucen wie Soja- oder Erdnusssauce für einen neuen Geschmackskick.
- Reisvariationen: Probiere Quinoa oder Blumenkohlreis für eine glutenfreie Option.
Wie man Sushi einfach Selbermachen macht
Schritt 1: Reis vorbereiten
Beginne damit, den Sushi-Reis gründlich zu waschen. Dies entfernt überschüssige Stärke und sorgt dafür, dass der Reis beim Kochen schön klebrig wird. Koche den Reis dann in einem großen Topf mit dem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Dieser Schritt ist wichtig, um perfekt zubereiteten Reis zu erhalten.
Schritt 2: Essigmischung erstellen
In einer kleinen Schüssel vermischst du den Reisessig, Zucker und Salz. Diese Mischung wird später unter den warmen Reis gemischt und verleiht ihm den typischen Sushi-Geschmack. Achte darauf, dass sich Zucker und Salz gut auflösen – das wird deinem Sushi eine wunderbare Würze geben.
Schritt 3: Füllungen vorbereiten
Schneide alle frischen Zutaten wie Fisch, Gemüse und Obst in dünne Streifen oder kleine Stücke. Achte darauf, dass alles gleichmäßig geschnitten ist; das erleichtert das Rollen später enorm! Diese Vorbereitung sorgt dafür, dass jede Rolle gleichmäßig gefüllt ist.
Schritt 4: Sushi rollen
Lege ein Nori-Blatt auf die Bambusmatte. Verteile eine dünne Schicht des gekochten Reises darauf und lasse am oberen Rand etwas Platz frei. Platziere nun deine gewünschten Füllungen in der Mitte des Reises. Mit Hilfe der Matte rollst du das Nori vorsichtig von dir weg auf – drücke dabei leicht an, damit alles schön zusammenhält.
Schritt 5: Schneiden und Servieren
Nachdem du alle Rollen gerollt hast, schneide sie mit einem scharfen Messer in mundgerechte Stücke. Ein kleiner Trick: Tauche dein Messer in Wasser zwischen dem Schneiden – so bleibt es sauber! Arrangiere die Stücke auf einem Teller und genieße dein selbstgemachtes Sushi mit Sojasauce oder deiner Lieblingssauce.
Und voilà! Du hast gerade gelernt, wie man Sushi einfach selber macht! Viel Spaß beim Ausprobieren!
Profi-Tipps für Sushi einfach Selbermachen
Sushi selber zu machen kann eine aufregende und erfüllende Erfahrung sein – hier sind einige Tipps, um dir den Einstieg zu erleichtern!
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Wähle frische Zutaten: Frischer Fisch und Gemüse sind das A und O für leckeres Sushi. Achte darauf, nur Zutaten von hoher Qualität zu verwenden, um den besten Geschmack zu erzielen.
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Richtiges Reisessen: Das Mischen von Reisessig, Zucker und Salz in der richtigen Menge ist entscheidend für den perfekten Sushi-Reis. So erhält dein Reis die nötige Würze und Klebrigkeit.
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Nori-Blätter richtig behandeln: Röste die Nori-Blätter leicht über einer Flamme oder in einer Pfanne, bevor du sie verwendest. Dies verstärkt den Geschmack und sorgt dafür, dass sie beim Rollen nicht brechen.
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Experimentiere mit Füllungen: Sei kreativ mit deinen Füllungen! Neben Fisch kannst du auch verschiedene Gemüsesorten oder sogar Obst verwenden, um spannende Geschmackskombinationen zu kreieren.
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Rolle gleichmäßig: Achte darauf, beim Rollen gleichmäßigen Druck auszuüben. So bleiben die Sushi-Rollen kompakt und die Füllungen gut an ihrem Platz.
Wie man Sushi einfach Selbermachen serviert
Die Präsentation deines selbstgemachten Sushi kann das gesamte Esserlebnis aufwerten. Hier sind einige Ideen, wie du deine Kreationen ansprechend servieren kannst.
Garnierungen
- Frisch gehackte Frühlingszwiebeln: Diese verleihen deinem Sushi einen zusätzlichen Crunch und einen milden Zwiebelgeschmack.
- Sesamsamen: Streue schwarze und weiße Sesamsamen über deine Sushi-Rollen für einen nussigen Geschmack und eine schöne Optik.
- Granatapfelkerne: Diese sorgen nicht nur für eine tolle Farbgebung, sondern bringen auch eine süße Note ins Spiel.
Beilagen
- Edamame: Diese zarten grünen Sojabohnen sind nicht nur gesund, sondern auch ein toller Snack vor dem Hauptgericht.
- Miso-Suppe: Eine warme Miso-Suppe ist eine klassische Beilage zu Sushi und rundet das Essen perfekt ab.
- Gurken-Salat: Ein erfrischender Gurkensalat mit einem leichten Dressing bringt eine knackige Komponente auf den Tisch.
- Wasabi und eingelegter Ingwer: Diese traditionellen Begleiter bringen zusätzliche Schärfe und frische Aromen in dein Sushi-Erlebnis.
Mit diesen Tipps und Ideen kannst du dein selbstgemachtes Sushi nicht nur köstlich zubereiten, sondern auch stilvoll präsentieren! Guten Appetit!

Vorbereitung und Aufbewahrung
Dieses Sushi-Rezept ist nicht nur ein Genuss, sondern auch perfekt für die Mahlzeitenvorbereitung! Du kannst die Zutaten im Voraus zubereiten und so jederzeit frische Sushi-Rollen genießen.
Reste aufbewahren
- Bewahre übrig gebliebene Sushi-Rollen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Verzehre die Reste innerhalb von 24 Stunden, um die Frische zu gewährleisten.
Einfrieren
- Sushi sollte idealerweise frisch verzehrt werden, aber du kannst ungefüllte Nori-Blätter und ungekochten Reis für eine spätere Verwendung einfrieren.
- Wickele die ungenutzten Teile gut in Frischhaltefolie ein und lege sie in einen Gefrierbeutel.
Aufwärmen
- Erwärme Sushi nicht in der Mikrowelle, da dies die Textur des Reises und des Fisches beeinträchtigen kann.
- Es ist am besten, Sushi kalt oder bei Raumtemperatur zu genießen.
Häufig gestellte Fragen
Hier sind einige häufige Fragen zu unserem Rezept für Sushi einfach selber machen.
Wie lange kann ich selbstgemachtes Sushi aufbewahren?
Selbstgemachtes Sushi sollte innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung verzehrt werden, um die beste Qualität und Frische zu gewährleisten.
Kann ich das Rezept für Sushi einfach selber machen anpassen?
Ja, du kannst verschiedene Füllungen verwenden, wie zum Beispiel Tofu oder Gemüse. Sei kreativ und passe das Rezept deinem Geschmack an!
Was sind die besten Tipps für perfektes Sushi einfach selber machen?
Achte darauf, hochwertigen Fisch zu verwenden und den Reis richtig zu kochen. Eine gute Balance zwischen Reis und Füllungen sorgt für köstliche Rollen!
Ist dieses Rezept für Anfänger geeignet?
Auf jeden Fall! Dieses Rezept für Sushi einfach selber machen ist leicht verständlich und perfekt für Anfänger geeignet. Mit etwas Übung wirst du schnell zum Profi!
Abschließende Gedanken
Ich hoffe, dass dir dieses Rezept für Sushi einfach selber machen Freude bereitet hat! Es ist eine wunderbare Möglichkeit, kreative Abende mit Freunden oder Familie zu verbringen. Lass deiner Fantasie freien Lauf und genieße jeden Bissen dieser köstlichen Rollen. Viel Spaß beim Zubereiten!
Sushi einfach Selbermachen
Genieße die Kunst des Sushi-Rollens mit diesem einfachen Rezept für selbstgemachtes Sushi. Perfekt für gesellige Abende mit Freunden oder ein unterhaltsames Familienessen, bietet dieses Rezept die Möglichkeit, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Mit frischen Zutaten wie zartem Huhn, knackigem Gemüse und aromatischem Reis kannst du köstliche Maki-Rollen zubereiten, die nicht nur lecker sind, sondern auch gesund. Lerne in wenigen Schritten, wie du dein eigenes Sushi kreierst und passe die Füllungen nach deinem Geschmack an.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 2 hours 50 minutes
- Yield: Ca. 8 Portionen
- Category: Hauptgericht
- Method: Rollen
- Cuisine: Japanisch
Ingredients
- 1 kg Sushi-Reis
- 200 g rohes Huhn (oder andere Alternativen)
- 2 Avocados
- 1 Mango
- 1/2 Gurke
- 8 Nori-Blätter
- 2 EL Sriracha (optional)
- 1,2 Liter Wasser
- 12 EL Reisessig
- 4 EL Zucker
- 2 TL Salz
- 2 EL Frühlingszwiebeln (fein geschnitten)
- 2 EL Röstzwiebeln
- 2 EL schwarze & weiße Sesamsamen
- 2 EL Granatapfelkerne
- 1 TL Sesamöl
Instructions
- Reis gründlich waschen und gemäß den Anweisungen auf der Verpackung kochen.
- Essigmischung aus Reisessig, Zucker und Salz anrühren; unter den warmen Reis mischen.
- Frische Zutaten in dünne Streifen schneiden.
- Nori-Blatt auf eine Bambusmatte legen, eine dünne Schicht Reis darauf verteilen und Füllungen hinzufügen.
- Nori vorsichtig aufrollen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 220
- Sugar: 3g
- Sodium: 45mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 42g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 30mg
